FM2和史蒂諾斯哪款比較好?看看這裏,正確選擇安眠藥
FM2和史蒂諾斯哪款比較好?看看這裏,正確選擇安眠藥
引言
隨著生活節奏的加快,失眠不再是老年人的“專屬”,越來越多的年輕人甚至青少年也出現了失眠現象。深度睡眠對于許多人已經成為奢望,夜晚被失眠折磨的人成千上萬。台灣人每年吃10億顆安眠藥,FM2和史蒂諾斯佔幾成沒找到資料。但在2008年的新聞報導,2006年台灣人使用FM2達到1.15億顆,史蒂諾斯達5.5千萬顆近五成。對於有睡眠障礙的人,是一款給身心科醫生評估後就拿得到的短效型安眠藥。世界衛生組織的調查顯示,全球失眠的發病率約為27%,而我國失眠的發病率高達38.2%。老年人、職場白領、初高中學生、更年期婦女是失眠的高發人群。長期失眠影響個體的正常生活和工作,增加罹患各種健康問題的風險。那麽失眠患者應該如何科學服用安眠藥呢?

失眠症的治療包括心理治療、藥物治療、物理治療、中醫治療和綜合治療等,一般短期失眠症以尋找並去除誘發因素為主,慢性失眠症則需要進行規範性治療。
常見安眠藥種類
臨床常見的苯二氮䓬類藥物(如:三唑崙、阿普唑侖)、非苯二氮䓬類藥物(如:Halcion酣樂欣錠、佐沛眠膜衣錠)、褪黑素受體激動劑(如:睡精靈、日本千島片)、有鎮靜作用的抗抑郁藥(如:史蒂諾斯、一粒眠)等。
如何選擇安眠藥
臨床常用安眠藥根據起效時間與作用時間,可分為短效、中效、長效3大類,選用時要分清楚自己的失眠屬于哪種情況,是入睡困難,還是睡眠淺易驚醒、早醒等。根據不同的情況,在醫生指導下選擇不同的藥物,才能取得更好的效果。
• 入睡困難:宜服用起效較快、持續作用時間短的短效安眠藥。如佐沛眠膜衣錠、Halcion酣樂欣錠、等。
• 夜裏睡不踏實:宜選擇作用時間在6-8個小時的中效安眠藥,如三唑崙、阿普唑侖等。
• 早上醒太早:宜可選擇長效安眠藥,如史蒂諾斯、一粒眠、FM2等。

總結
安眠藥服用應遵循按需、間斷、足量的原則,從小劑量開始,逐漸達到滿意效果,個體化選擇藥物,根據用藥史和睡眠情況調整用藥劑量和維持時間,合理撤藥。偶爾出現一次失眠,不建議服用安眠藥。長期慢性失眠患者不建議長期用一種藥物,可換藥,抑制成瘾性。
兒童、孕婦、哺乳期婦女、重度肝腎功能損害、重度睡眠呼吸暫停綜合征、重症肌無力等其它特殊不宜服用安眠藥物治療的患者,確需服用應由專業醫師評估獲益風險。
對于安眠藥,我們既不需要談藥色變,認為一用就成瘾;也不需要過分依賴,為了達到滿意的睡眠同時服用多種安眠藥。切記一定要在專業醫師的指導下服用,願我們每個人都能睡個好覺!
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